Hva Er Hygge?

Forfatter: | Sist Oppdatert:

Hygge er et skandinavisk konsept om å leve et enkelt liv, ledsaget av familie og venner uten kjas og mas i hverdagen. Konseptet gir en varm følelse som til jul, men hele året. Det innebærer å dele tid og rom med familie og venner mens du nyter drikke, mat, sport og samtaler uten stress. En enkelt person kan også nyte konseptet ved å reise, tilbringe tid innendørs, lese eller engasjere seg i en aktivitet de liker, for eksempel matlaging, maling, eller ikke noe som innebærer å strekke seg fysisk. Selv om konseptet er populært i de skandinaviske landene, er det blitt vedtatt som en livsstil i Danmark, og det antas å være en av årsakene til at de skandinaviske landene alltid står over listen over de lykkeligste landene i verden. Konseptet sprer seg til andre regioner som Nord-Amerika og Storbritannia hvor det tolkes som "koselighet". Hygge er en livsstil, du kan ikke bo i et koselig hus, kjøre en koselig bil, eller spise god mat.

Hygges opprinnelse

Hygge stammer ikke fra Danmark, det stammer fra det gamle Norge. Ordet "hygge" er norsk og betyr "å gi mot, glede og trøst." Ordet dukket opp i danske skrifter i slutten av 18th og tidlig 19th århundre og har siden blitt omtalt som en dansk kultur. Ordet har en tilsvarende betydning i begge land. Både de gamle danskere og nordmenn har engasjert seg i konseptet allerede i det attende århundre.

Fordeler med Hygge

Begrepet hygge har fysiske, følelsesmessige og sosiale fordeler. Det gjør at folk kan rydde sine tanker og engasjere seg i aktiviteter som gjør dem lykkelige. Sans for fred og ro styrker forholdet mellom mennesker og deres omgivelser. Det har blitt observert at folk som praktiserer dette konseptet, spesielt danskerne, opplever lavere stress, økt optimisme, mindre angst og depresjon, og er oppmerksom på andre. Følelsen av komfort, trygghet og ro hjelper folk til å sove bedre, regulere vekt og redusere behovet for medisiner og alkohol.

Season of Hygge

Hygge skjer hele året, men det skjer spesielt i helgen og om ettermiddagen når folk forlater jobbene sine. Om sommeren engasjerer venner og familie sosiale aktiviteter i utpekte parker eller innendørs om vinteren. Øvelsen tinder om vinteren i festlig sesong når familier og venner er tilgjengelige, og været er ikke egnet for utendørsaktiviteter.